Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Mittagessen: Carretilla Macarrones Boloñesa, Naranjas. Abendessen: Hacendado Salmón Ahumado, Plátano, Ensalada Mixta. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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