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Gestern Abend ein Bierchen ...
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Kaki, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Ahornsirup, Haferflocken, Banane, Cappuccino. Mittagessen: Holstensegen Snack Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Escal Miesmuscheln. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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