Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Tesco Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Ryvita Original Crispbread. Abendessen: White Flour, Egg (Whole) , Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Gala Apples, Bananas , Actimel Multifruit Yoghurt, Coffee with Milk, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Martyna Curly's Gewichtsverlauf
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