Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 220,02g.
Frühstück: Nabati Chocolate Wafer, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Combro. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Urap. Snacks/Sonstiges: Kelapa Kering, Klepon, Dancow Susu, Remahan Roti, Tepung Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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siapa21aja11's Gewichtsverlauf
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