Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло. Mittagessen: Мандарины, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе. Abendessen: Акконд Конфета Картошка, Каждый День Морская Капуста, Fit Parad Овсяные Отруби, Экомилк Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|