Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 185,27g.
Mittagessen: Carne, Carne, Hemmer Azeitonas Verdes com Caroço , Pachá Amendoim Torrado, Cenouras, Banana-da-Terra Madura Fervida, Abobrinha Cozida. Abendessen: Banana, Banana-da-Terra Madura Fervida, Rim Bovino. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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polipauly's Gewichtsverlauf
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