Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2014
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103,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 120,58g.
Frühstück: Hy-Vee Light Italian Bread, Butter (Salted), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Lindsay Large Pitted Olives, Bell Peppers, Onions, Egg, Tabasco Original Pepper Sauce, Bakers & Chefs Shredded Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Baby Spinach. Mittagessen: Butter (Salted), Hy-Vee Light Italian Bread, Best Choice Fancy Cut Green Beans, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Vanilla Ice Creams, Duncan Hines Family Style Brownie Mixes - Chewy Fudge. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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DEBBIE R P's Gewichtsverlauf
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