riceteishoku's Notizen, 12 Jan 21

12月は体重が増えたり減ったり、進捗をキープするの精一杯でした。寒くて外に出るのが億劫だったけど、予定外の手術も終えて、むしろ毎日ウォーキングでリハビリしないとなので、改めて今年も減量がんばりるぞい。 実は13kg減ったのに肝臓数値が全くよくならないし、周りの誰も気づいてくれないし、まだまだ頑張らないとなと…… ひとまずBMI30を切るのが第一目標。12月の癖で二日に一回ご馳走を作ってしまうのをそろそろやめたいーー