Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 112,44g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 28,40g.
Frühstück: Cebolas. Mittagessen: Lidl Morangos Congelados, Prozis Vegan Protein, Azeite, Salada Verde Mista, Natas, Ovo Mexido. Abendessen: Alface, Prozis Vegan Protein, Lidl Morangos Congelados, Cogumelos, Natas, Azeite, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Alesto Frutos Secos Mix, Continente Chouriço Extra, Azeitonas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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