Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 103,69g.
Frühstück: Vapza Grão de Bico, Abóbora Cabotia, Adoçantes, Café (Infusão), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Prov Chips Provolone Desidratado, Goiaba, Pullman Rap10 Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Adoçantes, Café (Infusão), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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filippa1966's Gewichtsverlauf
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