Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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113,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 97,24g.
Abendessen: Nasze Smaki Hähnchen Geräuchert / Filet Wedzony Z Kurczaka, Weight Watchers Magarine, Mehrkornbrot, Buko Rejeost, Knorr Salatkrönung Cremig, Ja! Saure Sahne. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko-Muffin, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Joe Clever Vanille Drink. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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