Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 137,62g.
Mittagessen: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Abendessen: Красное Яблоко, Сало, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Магнит Шампиньоны, Магнит Шампиньоны, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Иван-ушка's Gewichtsverlauf
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