rose0711's Notizen, 12 Jan 21

Kürbispizza
Der Biden ist aus 1nem Kürbis und 6 Eiern und ein wenig Mehl zum binden. Belegen kann man es mit was der Kühlschrank hergibt.
Diese hier ist ohne Fleisch.
Mega lecker

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1968 kcal

Fett: 76,33g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 246,92g.   Frühstück: Nusskern Mischung, Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Himbeeren, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Mittagessen: Leichter Genuss Limburger Leicht, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Avocado, Bergader Bavaria Blu, Käse. Abendessen: REWE Blattspinat, Barbecue-Soße, Weißes Mehl, Parmesan (Gerieben), Lauchzwiebeln, Tomaten, Kürbis, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: LU Küchlein Petit Tendre Chocolat, Real Quality Schoko Biskuit Zungen. mehr...

3037 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...