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almoço de hoje, postando atrasada mas está valendo... hoje o dia foi dificil, muita vontade de boicotar a dieta, mas segui o plano alimentar ....
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872 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 71,65g.
Frühstück: Leão Chá Verde. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Grão-de-Bico Seco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Giohnutz Creme de Amendoim Chocolate Belga, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mariza Canela em Pó, Ovo. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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danielle.day's Gewichtsverlauf
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