Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Moka. Mittagessen: Terung Dimasak, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Asin, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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