Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Ярче Молоко 2,5%, 365 Дней Сыр Голландский 45%, Лента Хлеб Бородинский, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Mittagessen: Агро-Альянс Булгур, Grow Food Гуляш из Говядины . Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Банан, Twix Mini, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fesha2006's Gewichtsverlauf
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