Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 188,99g.
Mittagessen: Monde Pie Bis, Jambu Biji, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Pangsit Goreng, Jambu Air, Nanas, Chia Seed, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Monde Pie Bis. Abendessen: Monde Pie Bis, Ikan Tongkol Goreng, Telur, Tahu, Apel, Pangsit Goreng, Keripik Pisang. Snacks/Sonstiges: Monde Pie Bis, Pisang Kepok Rebus, Monde Pie Bis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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