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tmn2 mau tanya utk lauk nya yg dimasukin fs itu mentah atau yg udh mateng trs bru dtimbang?soalny timbang mntah ama mateng stlh dmasak beda yaa,,mohon pencerahann🙂
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 158,18g.
Frühstück: Greenfields UHT Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Abendessen: Putih Telur Matang, Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Asinan, Bengkoang, Jambu Biji. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Jan 21 vom Mitglied: AILILIS
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Ohhh mentah yaa ok mksih infonya🙂
13 Jan 21 vom Mitglied: yulirimi06
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yulirimi06's Gewichtsverlauf
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