Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 71,02g.
Frühstück: Bawang Putih, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Chia Seed, Dada Ayam, Bawang Merah, Brokoli, Tomat, Tahu, Sawi Putih, Daun Bawang (Loncang), Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chococashew. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kurniadaulia's Gewichtsverlauf
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