ada yang sedang ngalamin BB stuck gak? tipsnya dong 😀

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
1817 kcal Fett: 66,50g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 203,69g.   Frühstück: Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Cumi Kukus atau Rebus , Telur Dadar, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Bubuk Cabai, Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng. Abendessen: Telur Rebus, Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Asam Jawa, Gula Merah, Nanas, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mehr...



     
 

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