Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Sałata, Zielona Herbata, Ogórek (Obrany), Krakus Szynka Eksportowa, Lidl Pasta z Tofu, Chleb orkiszowy domowy. Mittagessen: Dolce Gusto Kawa Dolce Gusto Flat White, Zupa Ziemniaczana. Abendessen: Zielona Herbata, Makaron z Serem i Sosem Mięsnym. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kasiek899's Gewichtsverlauf
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