Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 88,90g.
Frühstück: AXA Havregrynsgröt, Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Vitlök, Lucullus Sambal Oelek, Soya (Shoyu), ICA Romansallad, Gurka, Stekt Ägg utan Fett. Abendessen: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Padel-Tennis - 1 Stunde, Power-Walking - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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