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Buscando qualidade de vida! Rumo aos 60 Kg!!! 💪🏾🏋🏾♀️
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998 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho, Linea Adoçante Líquido, Café, Ovo Frito. Mittagessen: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Quiabo, Molho Vinagrete, Alface Americana. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Espinafre, Requeijão, Pastel Camarão, H2OH! H2O. Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Batavo Iogurte Morango. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Power Jump - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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LuciRamos22's Gewichtsverlauf
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