Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
|
77,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Sojasoße, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bonbons. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
|