Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 155,00g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Taylor Farms Fiesta Salad, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Del Monte Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Protein Plates. mehr...
|
Verlust von 14,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KCdaBaller's Gewichtsverlauf
|