Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 89,62g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Rich Ананасовый Сок, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Слойка с Творогом, Грецкие Орехи, Слойка с Творогом, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Мёд, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Оливье, Манты. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|