Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец , Гречневый Суп. Abendessen: Grow Food Селедка под Шубой, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриное Суфле. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Ikea Брусничный Джем, Хохланд Творожный Сыр, Valio Питьевой Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariullla's Gewichtsverlauf
|