Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 14,08g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Jungle Oats. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh), Green String Beans, Carrots , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Spinach , Imbo Red Speckled Beans. Snacks/Sonstiges: Cooked Corn, Apples , Bananas . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ZeeRakubu's Gewichtsverlauf
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