Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Telur, Bakso Daging Sapi, Bakso Aci. Abendessen: Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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