Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Mittagessen: Mandarina, Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Flan de Chocolate, Queso Brie, Morcilla, Tempura de Verduras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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