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yagmur çamur güneş her şartta bu manyak yürür:)
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2201 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 260,59g.
Frühstück: Danet Dana Macar Salam . Mittagessen: Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Nuh Ankara Spagetti, Tavuk Göğüs Eti, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Portakal, Peyman Dut Kurusu, Antep Fıstığı, Tulumba Tatlısı. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 27
 Kommentare
14 Jan 21 vom Mitglied: 0_Umay_0
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14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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günaydın abii ☀️💐 iyi sabahlar güzel yürüyüşler efeenimm☀️🙏🙏💐
14 Jan 21 vom Mitglied: ayseka77
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Günaydın Serhat abicim 💪💪
14 Jan 21 vom Mitglied: .Yağmur.
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Yürümeye devam 💪 gerisini kilolar düşünsün 😎😂
14 Jan 21 vom Mitglied: eylllllllllz
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14 Jan 21 vom Mitglied: bensnds
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14 Jan 21 vom Mitglied: FigenYusra
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Günaydın Serhat abi. 🤗 Sende ki azim bizde bile yok Maşallah 🧿🧿
14 Jan 21 vom Mitglied: mannolya
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Helal olsun amcacım vallahi tebrikler.
14 Jan 21 vom Mitglied: omerrrrrrrr
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14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Şeyma evet ucundan biraz çatlağım🙄🙄🙄😁😁😁🌹🤗💪🧿🙋
14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Eylülcüm hiç valla dimi😁🌹🤗💪🧿🙋
14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Rabiş vallaha bendeki azim sendeki müthiş sofralarr hele bi sor o sofralarmı spormu😁😁😁🌹🤗💪🧿🙋
14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Maçkaya selam yürümeye devam elbette a.s lazkızı 🌹🤗💪🧿🙋
14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
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Soruyorum Serhat abi 🤗 Ama bence spor 💪💪👍😊
14 Jan 21 vom Mitglied: mannolya
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serhatbyr's Gewichtsverlauf
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