serhatbyr's Notizen, 14 Jan 21

yagmur çamur güneş her şartta bu manyak yürür:)

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2021:
2201 kcal Fett: 72,17g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 260,59g.   Frühstück: Danet Dana Macar Salam . Mittagessen: Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Nuh Ankara Spagetti, Tavuk Göğüs Eti, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Portakal, Peyman Dut Kurusu, Antep Fıstığı, Tulumba Tatlısı. mehr...
2814 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...

95 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Çok iyi meze yerim🙄🙄🙄🙄😔😔😔 
14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
Vardır bir sebebi pendiğin gülü minyoniçem hayırlı olsun 🤗🤗🤗👏👏👏🕺🕺🕺 
14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
Size de bu yakışırdı zaten 💪🏻😎 
14 Jan 21 vom Mitglied: xxUMAYxx
Keyfin bol olsun serhat abicim 🤗🙋‍♂️🦅 
14 Jan 21 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
Umay 🙏🙏🧿💪🤗🌹 
14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
Merihcan 🦅🦅🦅💪💪🧿💪🙏🙏 
14 Jan 21 vom Mitglied: serhatbyr
Ooo ben de mezeciyimdir 🤤👍🤗 
14 Jan 21 vom Mitglied: mannolya

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


serhatbyr's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.