Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 52,88g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 225,27g.
Frühstück: Добрый Мед Крем-Мед с Малиной, Минскхлебпром Плетёнка Алтайская, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Чумак Соус Французский с Горчицей, Савушкин Йогурт Теос 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Фета Sveza, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Гиппо Хурма, Мандарины, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Полезный Перекус, Чай, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.rylko's Gewichtsverlauf
|