Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 56,39g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Nu+pro Protein Shake Kakao Zimt, Banane. Mittagessen: Frosta Süßkartoffel Pfanne . Abendessen: Food For Future Vegane Fleischwurst , Becel Gold, Hafermehlbrot. Snacks/Sonstiges: Oatly Haferdrink Calcium , Veganz White Roasted Almond. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
|