Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 232,11g.
Frühstück: LAR Filezinho de Frango Empanado. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Seara Menu Gourmet Fettuccine com Peru e Brócolis. Abendessen: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Mamão e Pêssego. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aylla Maria's Gewichtsverlauf
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