Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 244,15g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Cabai Panas, Wortel, Bakso Ayam, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Tricks Kimchi Baked Crisps, Labu. Abendessen: Relaxa Permen, Kopiko Permen, Buah Bidara, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
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