Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: 365 Дней Сыр Голландский 45%, Ярче Молоко 2,5%, Лента Хлеб Бородинский, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Mittagessen: Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fesha2006's Gewichtsverlauf
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