Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Banana, Egg White. Mittagessen: Pecel. Abendessen: BonCabe Boncabe, Onions , Garlic , Egg, Egg White, Touge , Saori Saus Tiram, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Nabati Nextar, Nabati Nextar, Nabati Gatito. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Regy menuju glowup's Gewichtsverlauf
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