Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: Putih Telur. Mittagessen: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Sosis Ayam, Sawi Putih, Telur Dadar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ikan Asin, Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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