Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Сахар, Сушеная Клюква, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Эвалар Семена Льна, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Перекресток Бананы-Мини, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, Олейна Масло Растительное , Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Каравай Батон Красносельский. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|