Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 196,92g.
Frühstück: Body Attack Carb Control White Cookie-O, Apfelsinen, Äpfel. Abendessen: Lauchzwiebeln, Mais, Rote Paprika, Möhren, Oatly Hafersahne, REWE Bio Räucher Tofu. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Reis-fit Risbellis Apfel & Zimt, Rhodius Sport Grapefruit Isotonisch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wonnie85's Gewichtsverlauf
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