Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 236,79g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. Mittagessen: Hero Marmellata Light Fragole, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Conad Noci Sgusciate, La Fattoria Lonzino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Abendessen: Riso, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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