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15 Ocak Cuma Sabah Aç Karnına +
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72,7 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Elma, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Mittagessen: Eti Benim O. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, A101 Mantı. Snacks/Sonstiges: Eti Bumbo Dinozor Dünyası, WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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