Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2659 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 189,51g | Kohlh: 289,11g.
Mittagessen: Fried Dough Bread, Cooked Fish, Squid, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Snack Cracker, Tempeh (Cooked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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