|
Растемс
|
1628 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Картофель Отварной, Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Now Omega-3. Abendessen: Минтай Жареный, Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Тунец, Яйцо, Блинчики Творог Клубника Лабиринт . Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Amino 1900. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Jan 21 vom Mitglied: everslim
|
Хороший результат. Тоже работаю над спиной, но ее у меня пока нет((((.
15 Jan 21 vom Mitglied: antillopa11
|
безумно красиво! пропорции получились-загляденье😍
15 Jan 21 vom Mitglied: D.Shunya
|
Спасибо) всё будет, Москва не сразу строилась, так же и мышцы - систематика, терпение и будет результат
15 Jan 21 vom Mitglied: lusielia
|
15 Jan 21 vom Mitglied: _Стройная
|
Приглашаю в чат по похудению. У нас интересно и бесплатно‼️
Участвовать может каждая!!Одно условие возраст 18+!!!
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку
🍲Рецепты пп и тренировки
🔋Заряд энергии
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" 89532825882
16 Jan 21 vom Mitglied: rtd1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|