劉甄姐's Notizen, 16 Jan 21


Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:
1336 kcal Fett: 45,04g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 160,32g.   Frühstück: 水煮蛋, 水煮蛋, 老鍋 螞蟻上樹, 17土司 湯種鮮奶藍莓土司(厚片). Mittagessen: 老鍋 螞蟻上樹, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Snacks/Sonstiges: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. mehr...
1443 kcal Bewegung: 跑步機4.05公里 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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