Ratih7853's Notizen, 16 Jan 21

tambah bawang putih bubuk plus kaldu jamur sdikit sudah deh beress.. sesimpel ituh..

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2021:
857 kcal Fett: 20,25g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 126,35g.   Frühstück: Nasi Kuning, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol, Sawi Hijau, Sawi Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Putih Telur Matang, Pepaya, Sunpride Pisang Single. mehr...


Kommentare 
itu oatmeal kah kak? 
15 Jan 21 vom Mitglied: benabila
Iya kak 
15 Jan 21 vom Mitglied: Ratih7853

     
 

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