Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 221,00g.
Frühstück: Лента Багет Французский, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Ikea Пончик, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Abendessen: Лента Багет Прованс, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Nafoods Манго Сушёное, Яблоко Семеринка, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Clever Грецкий Орех Очищенный, Nafoods Манго Сушёное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Макароны с Маслом, Ikea Мороженое Рожок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|