Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
|
113,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, АО Тандер Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни. Abendessen: Магнит Апельсин, Свиная Корейка (Вырезка), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Хлебец, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|