Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Whole Milk, Black Tea, Butter (Salted), Meridian Strawberry Fruit Spread, Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown. Mittagessen: Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Aldi Red Leicester Cheese, Heinz Oxtail Soup. Abendessen: Protein Ice Cream, Bacon, Butter (Salted) , Whole Milk, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Tesco Chipolatas, Paxo Sage and Onion Stuffing, Broccoli, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted) , Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Peanut butter oats and oatmeal cookies, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Aspall Organic Cyder Vinegar, Tesco Whole Milk, Black Tea, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Pears. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elfazio6210's Gewichtsverlauf
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